Systematycznie rośnie liczba fachowych publikacji dotyczących manicure hybrydowego – Shellac. Zabieg ciągle jeszcze cieszy się opinią nowego rozwiązania na rynku usług kosmetycznych, nie da się jednak ukryć, że wzrost liczby jego entuzjastek ma prawo nas oszałamiać. Panie, które do niedawna … Czytaj dalej →

Dieta proteinowa to ostatnio najbardziej znana i najczęściej stosowana dieta w Polsce. Obejmuje ona stosowanie się do prostych zasad żywienia, które obejmują wyłącznie produkty o dużej zawartości białka. Dieta proteinowa, inaczej dieta dukana albo dieta białkowa, jest bardzo skuteczna, o … Czytaj dalej →

Gdzieś w Stanach Zjednoczonych wymyślono rewolucyjny system ćwiczeń dla każdego. Mowa tu o ćwiczeniach Callanetics, które zyskały niebywałą wprost popularność za oceanem. Teraz zyskują zwolenników również w Europie, w tym w Polsce. To idealne ćwiczenia do domu, które nie wymagają … Czytaj dalej →

Czy w należyty sposób dbasz o swoje paznokcie? Pamiętaj że są one twoją wizytówką, a według badań wielu panów zwraca na nie uwagę. Już same odżywki polepszają ich wygląd, a pomyśl jak będą wyglądały twoje pazurki kiedy odżywkę połączysz z … Czytaj dalej →

Wskaźnik BMI pokazuje czy Twoja aktualna masa ciała jest prawidłowa, czy też wymaga konkretnych zmian. Obliczanie BMI jest banalnie proste, gdyż polega wyłącznie na obliczeniu stosunku masy ciała do aktualnego wzrostu. Specjaliści od dietetyki twierdzą, że wskaźnik BMI jest najbardziej wiarygodnym pośród wszystkich … Czytaj dalej →

Ciąża to wspaniały okres w życiu każdej kobiety. Staramy się dbać o siebie i nowe człowieka, który rozwija się w brzuchu mamy. Zadbajmy o to aby po przyjściu na świat nasze niemowle było otoczone tym co najlepsze. Jak wiadomo najzdrowsze … Czytaj dalej →

Lato już dawno się skończyło i przyszły zdecydowanie chłodniejsze dni. Dla jednych jesień jest piękną porą roku, a u innych budzi strach. Bez wątpienia w trudnej sytuacji znajdują się kobiety w ciąży, które zaglądając do szafy stwierdzają, że tak naprawdę … Czytaj dalej →

Podczas ciąży kobieta odczuwa wiele objawów towarzyszących. Męczą ją bóle kręgosłupa, wymioty i nudności, puchną kończyny, a wciąż powiększający się brzuch naciska na kolejne narządy wewnętrzne. Jednakże, przyszłą mama jest w stanie wszystko to znieść, aby tylko urodzić zdrowe dziecko. … Czytaj dalej →

Rekordziści, dzięki wdrożeniu Diety Dukana potrafili stracić w ciągu kilku miesięcy nawet kilkadziesiąt kilogramów. Pojawia się zatem pytanie, czy aby na pewno tak duża utrata kilogramów może być bezpieczna dla zdrowia? Czy człowiek nie powinien ograniczać ilości utraconych kilogramów? Wpływanie … Czytaj dalej →

Kobiety zakupami odreagowują stres oraz poprawiają sobie humor. Dzięki nowo kupionym rzeczom czują się lepiej, atrakcyjniej, a nawet pewniejsze siebie. Często nawet, gdy nie mają pieniędzy, zaglądają do ulubionych centrów handlowych, po prostu dla przyjemności. Tradycyjne sklepy starają się oczywiście … Czytaj dalej →