Omawiany tryb odżywiania uznawany jest za jeden z najbardziej zdrowych z powodu braku obciążenia dla organizmu wynikającego z ustalonych wyrzeczeń. Niektórzy dietetycy mówią nawet, że dieta śródziemnomorska nie jest dietą, ale sposobem na życie. Dlaczego zaleca się stosować dietę śródziemnomorską? … Czytaj dalej →

Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest szkodliwy dla zdrowia, a niekiedy nawet życia człowieka. Nie ulega wątpliwości, że osoby, których badania wskazują na taki stan rzeczy, powinny zmienić wiele w swoim życiu, jeśli nie chcą utracić zdrowia. Cholesterol może doprowadzić … Czytaj dalej →

Lekarze nieustannie przestrzegają przed złym odżywianiem się. Krytykują bary szybkiej obsługi i promują zdrowy styl życia. Zazwyczaj nie bardzo bierzemy sobie te wszystkie porady do serca. Jednak przychodzi taki czas w życiu kobiety, kiedy nagle zmienia się jej podejście do … Czytaj dalej →

Niemal każdy słyszał coś o diecie South Beach. Inna nazwa tego programu żywieniowego – dieta plaż południa – jest doskonałym odzwierciedleniem tego, jak po zastosowaniu programu można wyglądać, czyli niczym kalifornijskie piękności bez żadnych fałdek tłuszczu. Oczywiście jest to możliwe, … Czytaj dalej →

Osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, mają do wyboru niemal niezliczoną ilość diet. Jednak każda z nich ma pewne przeciwwskazania – jedna jest dobra tylko dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów, lecz nie pozwala pozbyć się uporczywej nadwagi, inna … Czytaj dalej →

Dieta kopenhaska – słyszał o niej już chyba każdy, zarówno wiele złego, jak też wiele dobrego. Ta metoda odchudzania pomogła wielu osobom zrzucić nawet do kilkunastu zbędnych kilogramów w ciągu niespełna dwóch tygodni, inni mają zupełnie odwrotne do świadczenia – … Czytaj dalej →

Przedstawiana dieta uważana jest za jedną z najbardziej skutecznych trybów żywienia. Na samym początku należy zwrócić uwagę na to, że dieta nie przynosi żadnych skutków ubocznych i jest postrzegana za jedną z najzdrowszych i najbardziej skutecznych. Dieta kapuściana umożliwia utratę dwóch … Czytaj dalej →

Raz na jakiś czas w prasie kobiecej pojawiają się informacje na temat diety innej niż wszystkie zachwycającej swoimi rezultatami, a jednocześnie nie wymagającej od nas głodzenia się. Nasze podejście do diet tego typu jest bardzo zróżnicowane, przeważnie jednak trudno jest … Czytaj dalej →

Dieta Dukana to najbardziej popularna dieta jaka pojawiła się w ostatnim czasie. Trudno jest wskazać choć jedną dietę, która wzbudziłaby podobne zainteresowanie, jakie udało się zdobyć diecie Dukana. W czym tkwi sukces wspomnianej diety? Przede wszystkim w skuteczności. Osoby, które … Czytaj dalej →

Cellulit znany też jako skórka pomarańczowa to wróg naprawdę dużej liczby kobiet. Pojawia się jako konsekwencja zmian hormonalnych, siedzącej pracy i niezdrowego trybu życia, nieatrakcyjne grudki na pośladkach, udach i brzuchu bywają jednak również konsekwencją niewłaściwej diety. Walka z cellulitem … Czytaj dalej →