Dieta śródziemnomorska

Omawiany tryb odżywiania uznawany jest za jeden z najbardziej zdrowych z powodu braku obciążenia dla organizmu wynikającego z ustalonych wyrzeczeń. Niektórzy dietetycy mówią nawet, że dieta śródziemnomorska nie jest dietą, ale sposobem na życie. Dlaczego zaleca się stosować dietę śródziemnomorską? … Czytaj dalej

Dieta kapuściana

Przedstawiana dieta uważana jest za jedną z najbardziej skutecznych trybów żywienia. Na samym początku należy zwrócić uwagę na to, że dieta nie przynosi żadnych skutków ubocznych i jest postrzegana za jedną z najzdrowszych i najbardziej skutecznych. Dieta kapuściana umożliwia utratę dwóch … Czytaj dalej