Zgrabna sylwetka

Posiadanie pięknej, zgrabnej sylwetki jest marzeniem chyba niejednej kobiety. Mało jest na świecie pań, które z ręką na sercu mogłyby powiedzieć, że nie chciałyby nic w sobie zmieniać. Kobiety najczęściej narzekają na zbyt grube uda, cellulitis, obwisłe pośladki, boczki i … Czytaj dalej

Zalety ćwiczeń Callanetics

Gdzieś w Stanach Zjednoczonych wymyślono rewolucyjny system ćwiczeń dla każdego. Mowa tu o ćwiczeniach Callanetics, które zyskały niebywałą wprost popularność za oceanem. Teraz zyskują zwolenników również w Europie, w tym w Polsce. Warto więc bliżej zapoznać się z systemem ćwiczeń … Czytaj dalej

Idealny brzuch

Zdecydowana większość kobiet na całym świecie nie jest zadowolonych z własnej sylwetki. Ma bardzo wiele kompleksów, odnoszących się do poszczególnych części ciała. Najczęściej dotyczą one brzucha. Brak wyćwiczonych mięśni powoduje, że brzuch rzeczywiście nie wygląda zbyt efektownie. Trzeba powiedzieć, że … Czytaj dalej