Dieta Dukana to najbardziej popularna dieta jaka pojawiła się w ostatnim czasie. Trudno jest wskazać choć jedną dietę, która wzbudziłaby podobne zainteresowanie, jakie udało się zdobyć diecie Dukana. W czym tkwi sukces wspomnianej diety? Przede wszystkim w skuteczności. Osoby, które stale korzystają z tej diety i zachowują wszystkie jej zasady, mogą być pewne osiągnięcia oczekiwanych wyników.

Utrata zbędnych kilogramów postępuje naprawdę bardzo szybko, a dodatkowo powiedzieć należy, że dieta została rozplanowana w tej sposób, by rzeczywiście utrzymanie oczekiwanej wagi było jak najbardziej możliwe. Dieta Dukana wybierana jest zarówno przez osoby bardzo otyłe, jak również te, które chcą się pozbyć ledwie kilku dodatkowych kilogramów. W każdym przypadku sukces jest jak najbardziej możliwy. Głównym założeniem tej diety jest poważne zwiększenie spożycia białek, przy równoczesnym, maksymalnym ograniczeniu spożycia tłuszczy oraz węglowodanów.

Wprawdzie nauka w żaden sposób nie potwierdza skuteczności tej diety, nie jest ona również akceptowana przez medycynę. Specjaliści twierdzą, że jej stosowanie może doprowadzić człowieka do problemów z funkcjonowanie nerek, wątroby, a nawet osteoporozy. Dieta Dukana szczególną popularnością cieszy się w Polsce – książki jej poświęcone sprzedają się w tysiącach sztuk, a dieta jest opisywana również w prasie. Póki jednak nie ma akceptacji dla niej ze strony lekarzy, będzie ona cieszyła się ograniczonym zainteresowaniem ze strony ludzi.

Więcej informacji o diecie dukana znajdziesz na stronie www.dukanadieta.pl. Jest to prawdziwa skarbnica wiedzy o tym sposobie odchudzania.