Dieta bananowa

Małpy to jednak wiedzą co dobre, to trzeba im bezsprzecznie przyznać. Dieta bananowa oferuje swoim zwolennikom naprawdę fantastyczne efekty, więc naprawdę warto zainteresować się tym sposobem odżywiania.

Jest to dieta oczyszczająca, która pozwala na usunięcie z organizmu toksyn oraz poprawia nasze samopoczucie w przeciwieństwie do głodówki czy też innych diet będących niemalże głodówką. Wszystko za sprawą głównego składnika tej diety, czyli banana, który wspiera działanie naszego układu nerwowego. Nie tylko usuwa toksyny, poprawia nastrój, ale także pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Brzmi jak piękna bajka? Ależ to prawda! Jak jednak wygląda dokładnie ta dieta? Istnieje kilka jej wariantów różniących się nieznacznie między sobą.

Pierwszy zakłada jedzenie trzy razy dziennie bananowego muesli oraz wypijaniu standardowej, zalecanej przez dietetyków ilości wody niegazowanej. Mowa oczywiście o 1,5 litra. Ten wariant zakłada stosowanie diety przez siedem dni i według zachwyconych dietą autorów pozwala na zrzucenie aż siedmiu kilogramów w ciągu tygodnia. Inną interesująca opcją jest stosowanie nieco zmodyfikowanej wersji diety bananowej. Jest to wersja trzydniowa, podczas której spożywamy każdego dnia trzy banany oraz trzy szklanki mleka. Ponadto wskazane jest wypijanie w tym czasie 2 litrów wody niegazowanej dziennie. Dieta bananowa pozwala ponoć na zrzucenie trzech kilogramów i to w trzy dni. Ciekawą opcją jest także trzeci wariant, w którym przez miesiąc jadamy na śniadanie banana i wypijamy szklankę wody.